Kuntoutus on keskeinen osa monen ihmisen elämää, joka auttaa heitä palaamaan toimintakykyiseksi sairauden, vamman tai muun toimintarajoitteen jälkeen. Kuntoutus ei ole pelkästään yksilön itsenäinen prosessi, vaan sen onnistuminen vaatii laajempaa yhteisön tukea. Yhteisön rooli kuntoutuksessa on merkittävä, ja sen vaikutus ulottuu lähiomaisista aina kunnallisiin ja alueellisiin palveluihin saakka. Hyvinvointialueiden ja kuntien rooli Hyvinvointialueet ja kunnat […]

Ylivirittynyt Hermosto: Oireet ja Keinoja Rauhoittumiseen Oletko koskaan kokenut, että hermostosi käy jatkuvilla kierroksilla, vaikka yrität rentoutua? Ylivirittynyt hermosto voi aiheuttaa monenlaisia oireita, kuten univaikeuksia, ärtyneisyyttä, keskittymisongelmia ja sydämentykytystä. Tämä tila johtuu siitä, että sympaattinen hermosto on jatkuvasti aktivoitunut – usein stressin tai kiireisen elämäntilanteen vuoksi. Tässä blogitekstissä kerron, miten tunnistat ylivirittyneen hermoston oireet ja […]

Onko läheiselläsi haasteita liikkumisessa aivoinfarktin, Parkinsonin tai Alzheimerin vuoksi? PN-Fysio tarjoaa asiantuntevaa fysioterapiaa, joka auttaa ylläpitämään ja parantamaan liikuntakykyä. Tarjoamme henkilökohtaista hoitoa Padasjoen, Kuhmoisten ja Jämsän alueilla – siellä, missä läheisesi eniten sitä tarvitsee. Hoidon tavoitteena on parantaa elämänlaatua, lisätä liikkuvuutta ja auttaa elämään itsenäisesti mahdollisimman pitkään. Asiantunteva fysioterapia – Yksilölliset hoitosuunnitelmat Läheisten tuki – […]

Olen aina viettänyt terveelistä ja liikunnallista elämään, viime aikoina on ollut mielessä kuitenkin kestävyyskunnon ja maksimaalisen hapenottokyvyn parantaminen, koska tällä saralla on parantamisen varaa. Lisäksi harrastukset ovat ohjanneet eräilyn ja luontokuvauksen suuntaa, eikä ole haittaa, jos erämaareissuilla kestävyyskunto on kohdillaan. Päätin tänään aloittaa Garminin/Jeff Galloway 21 viikon kestävyysharjoittelun ja kuinka olla ystäväni Antti osasi lukea […]

Testasin tekoälyä kysymälläm mitä fysioterapeutti tekee? ”Fysioterapeutti on terapeutti, joka auttaa sinua parantamaan fyysisiä toimintoja ja lievittämään kipua. He suorittavat tutkimuksia, diagnooseja ja hoitovat hoitosuunnitelmia, joihin sisältyy harjoituksia, terapia ja manipulaatioita. Tavoitteena on parantaa ihmisten terveyttä, liikkuvuutta ja toimintakykyä.”

Vuosi 2022 on takana ja uudet huikeat haasteet ovat edessä. Paljon on ajatuksia, tavoitteita ja haaveita mielessä. Saa nähdä mitä kaikkea sitä saadaan aikaan. Vuoden ensimmäinen päivä alkoi minulla ensiaputaitojen kertauksella, kun oli aika päivittää EA1 seuraavaksi kolmeksi vuodeksi. Pitkälti tuttuja asioita, mutta kertaus on opintojen äiti. Suoritin tällä kertaa EA1-kurssin verkko-opintona, koska lähikoulutukset eivät […]

FysiOulu Fysioterapia on nyt PN-FYSIO. Toiminimen muutos johtuu uusista toimintakunnista, jotka ovat Oulun lisäksi Jämsä ja Kuhmoinen. Kuhmoisiin on tulossa syksyn 2022 aikana vastaanotto ja Jämsässä teen vain koti- ja hoitopaikkakäyntejä sekä allasterapiaa.