Olen aina viettänyt terveelistä ja liikunnallista elämään, viime aikoina on ollut mielessä kuitenkin kestävyyskunnon ja maksimaalisen hapenottokyvyn parantaminen, koska tällä saralla on parantamisen varaa. Lisäksi harrastukset ovat ohjanneet eräilyn ja luontokuvauksen suuntaa, eikä ole haittaa, jos erämaareissuilla kestävyyskunto on kohdillaan. Päätin tänään aloittaa Garminin/Jeff Galloway 21 viikon kestävyysharjoittelun ja kuinka olla ystäväni Antti osasi lukea […]

Testasin tekoälyä kysymälläm mitä fysioterapeutti tekee? ”Fysioterapeutti on terapeutti, joka auttaa sinua parantamaan fyysisiä toimintoja ja lievittämään kipua. He suorittavat tutkimuksia, diagnooseja ja hoitovat hoitosuunnitelmia, joihin sisältyy harjoituksia, terapia ja manipulaatioita. Tavoitteena on parantaa ihmisten terveyttä, liikkuvuutta ja toimintakykyä.”